Вход





Сейчас 30 гостей online





 
 

 
Как бороться с волнением

Как бороться с волнением

Итак, можно ли воспитать у альтиста эстрадную выдержку и овладеть эстрадным самочувствием? Многие педагоги относятся к этому скептически. Например, Ауэр считал, что никаким способом невозможно излечить или хотя бы временно парализовать в тех, кто ему подвержен, тот вид нервозности, который называется «боязнью эстрады». Другие же, не менее авторитетные, авторы – И. Гофман, Г. Нейгауз – считали, что можно управлять своим волнением. Гофман полагал, что волнение, нервозность можно преодолеть «силой воли и упорной тренировкой». Однако у альтиста речь должна идти не о борьбе с волнением, а о приспособлении играющего к особым условиям концертного выступления и сопутствующего ему волнения.

Подготовка к концерту - ответственный этап


     Что же следует сделать, чтобы концертное выступление не приводило к психической травме, к профессиональным потерям, а стимулировало успеваемость и развитие альтистов?
     Исследования в области музыкальной психологии свидетельствуют не только о возможности ситуативной регуляции психических состояний альтистов, но и о возможности успешного формирования и развития у музыкантов способностей управлять своими эмоциями.    
Современная прикладная психология располагает широким арсеналом средств регуляции неблагоприятных психических состояний человека, психологической подготовки к деятельности в театрах и филармониях.
     Однако важно иметь в виду, что психологическая подготовка альтиста к концерту – проблема психолого-педагогическая. В единстве с профессиональной подготовкой и на ее основе должно быть создано состояние психической готовности музыканта-альтиста к выступлению.

Подготовленный исполнитель не боится ничего


     Психологическим аспектом формирования состояния готовности является организация деятельности и формирование установки в соответствии с характером, условиями конкретного публичного выступления.
     Педагогическая задача – поиск путей и средств обеспечения психической готовности альтиста к публичному выступлению в процессе работы над музыкальными произведениями.
     Прежде чем говорить о методах преодоления негативных проявлений эстрадного волнения, необходимо определиться с целью – к чему Вы стремитесь? Какие качества Вам, как альтисту, надо развить в себе, какое сценическое состояние следует выработать?

 
 
     
 
 
 
© 2017 Сайт альтистов. Контакты.: +4917628965148    
Ноты для альта, скрипки и многое другое